Войти
  1. ВКонтакте
  2. Facebook
  1. Светлый Мир » Медитации » Разное » Медитация " Терпение"
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа
  1. Последние новости: Суть Рейки (закрыть)

Медитация " Терпение"

* Мастер УРР 3
  1. Оффлайн
  2. Круг Мастеров
  3. 3285 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
  6. Репутация: 111
Полезность: 0 | сообщение № 1 отправлено 19:23, 19.09.2019
Медитация "Терпение" на 25.09.2019




Гнев является самой разрушительной эмоцией для нашего здоровья. Медитация на тему его противоположности-терпения-сделает вашу жизнь более приятной для вас и окружающих.

Описание:

В буддизме терпение означает самообладание, которое позволяет сохранять спокойствие и "каменное" выражение лица при любых провокациях и враждебных выпадах. В особенности оно определяет способность не давать выхода своему гневу. Гнев-это могучая сила в душе любого человека. Изо дня в день отмечайте, как вас раздражают самые простейшие вещи, даже несмотря на ваш добрый нрав. Будда рекомендовал подавлять гнев путем медитации, чтобы стать спокойнее, лучше осознавать свои эмоции и проявлять к окружающим больше тепла и любви.

Польза:

Устанавливает мир во взаимоотношениях.Развивает терпение и терпимость к другим людям.Снимает стресс.

Время:

Если в последнее время вы просто одержимы вспышками гнева, проведите эту медитацию, чтобы обрести душевный покой.

Подготовка:

Подумайте о ситуациях, которые вызывали ваш гнев в последнее время, и причинах вашего гнева.


1 Сядьте на подушку или стул в вашем медитативном пространстве. В течение пяти минут следите за своим дыханием, чтобы успокоиться и сосредоточиться.
2 Вспомните, как в последний раз вы гневались на кого-либо. Неужели вы были настолько разозлены? Если нет, то почему вы позволили проявиться этой вспышке гнева? Спросите себя, если бы сдержались в данной ситуации, то помогли бы или навредили себе? Спросите себя еще раз, вспышка гнева помогла вам выплеснуть энергию и снова стать спокойным и добрым человеком.
3 Подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы позволили человеку, вызвавшему ваш гнев, делать то, что он хочет, вне зависимости от того, насколько он раздражает вас своим поведением. Почувствуйте покой, который придет к вам по мере расслабления и освобождения от желания бороться за свои права. Генерируйте искреннее желание, чтобы обиженный вами человек был счастлив и не страдал.
4 Вернитесь к настоящему моменту. Посидите, наблюдая за своим дыханием еще пять минут, и закончите медитацию.

Последний раз редактировал dmitry 15:13, 21.09.2019
* Мастер УРР 3
  1. Оффлайн
  2. Круг Мастеров
  3. 3285 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
  6. Репутация: 111
Полезность: 0 | сообщение № 2 отправлено 19:29, 19.09.2019
Аффирмация для вхождения в канал медитации:

"Я прошу моё Высшее Я, Высших Учителей, Высших Существ и все Высшие Силы позволить мне подключиться к медитации "Терпение" через канал, открытый Викторией, (vika.vika)
Я выражаю свою волю быть заземленным в процессе проведения этой работы.
Я прошу провести работу максимально комфортно для меня с уместной интенсивностью и скоростью.

Последний раз редактировал dmitry 11:39, 21.09.2019
Мастер Рейки
  1. Оффлайн
  2. Пользователи
  3. 882 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
  6. Репутация: 15
Полезность: 0 | сообщение № 3 отправлено 00:07, 22.09.2019
Записываюсь на 25.09.19 с любовью и благодарностью.Надежда(nadeйка)
*Ученик РВУ 2
  1. Оффлайн
  2. Школа Светлый Мир
  3. 2939 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
  6. Репутация: 90
Полезность: 0 | сообщение № 4 отправлено 20:17, 22.09.2019
Записываюсь с Радостью и благодарностью на медитацию, Надежда (verjen)
*Мастер Учитель КР 2016 *Матрица 999 (2018)
  1. Оффлайн
  2. Круг Мастеров
  3. 5970 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
  6. Репутация: 271
Полезность: 0 | сообщение № 5 отправлено 19:31, 23.09.2019
Записываюсь с благодарностью, Елена (Елена).
*Мастер Учитель КР 12 *Матрица 999 (2018)
  1. Оффлайн
  2. Круг Мастеров
  3. 3846 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
  6. Репутация: 240
Полезность: 0 | сообщение № 6 отправлено 20:48, 23.09.2019
Записываюсь с благодарностью, Елена (Веста).
Мастер КР *Мастер ЛР 6
  1. Оффлайн
  2. Круг Мастеров
  3. 1587 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
  6. Репутация: 80
Полезность: 0 | сообщение № 7 отправлено 17:36, 24.09.2019
Записываюсь с Радостью и благодарностью на медитацию, Лидия(Мила)
* Мастер УРР 3
  1. Оффлайн
  2. Круг Мастеров
  3. 3285 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
  6. Репутация: 111
Полезность: 0 | сообщение № 8 отправлено 19:23, 25.09.2019
Список участников:

Надежда(nadeйка)
Надежда (verjen)
Елена (Елена)
Елена (Веста)
Лидия(Мила)
Виктория ( vika.vika)
* Мастер УРР 3
  1. Оффлайн
  2. Круг Мастеров
  3. 3285 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
  6. Репутация: 111
Полезность: 0 | сообщение № 9 отправлено 19:24, 25.09.2019
КАНАЛ ОТКРЫТ НА 24 ЧАСА

ВСЕМ ЭФФЕКТИВНОЙ МЕДИТАЦИИ!!!

ВО БЛАГО!
Мастер КР *Мастер ЛР 6
  1. Оффлайн
  2. Круг Мастеров
  3. 1587 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
  6. Репутация: 80
Полезность: 0 | сообщение № 10 отправлено 10:25, 26.09.2019
Благодарю Высшие Силы, Высшее Я, Викторию и всех участников медитации!
Мастер Рейки
  1. Оффлайн
  2. Пользователи
  3. 882 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
  6. Репутация: 15
Полезность: 0 | сообщение № 11 отправлено 11:39, 26.09.2019
Благодарю Высшие Силы, Викторию и всех участников медитации!
Прогрессор
  1. Оффлайн
  2. Круг Мастеров
  3. 2317 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
  6. Репутация: 127
Полезность: 0 | сообщение № 12 отправлено 13:21, 26.09.2019
Благодарю Высшие Силы, Викторию и всех участников медитации!
*Мастер Учитель КР 12 *Матрица 999 (2018)
  1. Оффлайн
  2. Круг Мастеров
  3. 3846 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
  6. Репутация: 240
Полезность: 0 | сообщение № 13 отправлено 15:55, 26.09.2019
Благодарю Высшие Силы, Викторию и всех участников медитации. Чувствовала легкие , нежные энергии.
*Мастер Учитель КР 2016 *Матрица 999 (2018)
  1. Оффлайн
  2. Круг Мастеров
  3. 5970 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
  6. Репутация: 271
Полезность: 0 | сообщение № 14 отправлено 21:06, 26.09.2019
Благодарю Высшие Силы, Викторию и всех участников медитации! Сначала почувствовала ровный поток через все тело, затем - сильное распирание в темечке и давление на верх переносицы. Через некоторое время началось очищение задней части анахаты и я уснула. Остальная работа проходила во сне (видела несколько неприятных сюжетов, но не запомнила).
*Ученик РВУ 2
  1. Оффлайн
  2. Школа Светлый Мир
  3. 2939 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
  6. Репутация: 90
Полезность: 0 | сообщение № 15 отправлено 22:01, 26.09.2019
Благодарю Высшие Силы, Викторию и всех участников медитации! Во сне снился начальник, с которым мы не очень дружим...
 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Помощь сайту

Изменения статуса

    Никто не менял личный статус.

Запись на обучение